Stress en burn-out…
De nieuwsberichten liegen er niet om. Steeds meer mensen krijgen te maken met overmatige stress en belanden in een burn-out. Corona deed hier nog een schepje bovenop.
Binnen Xia Coaching is er tijdens de gewone coaching sessies dan ook aandacht voor stress en burn-out. Dat kan gaan om preventieve stappen die gezet kunnen worden om burn-out te voorkomen of om beter te leren omgaan met stress. Bij een burn-out wordt er samen met de coachee bekeken of het haalbaar is om met de coach een doordacht stappenplan aan te gaan of dat er beter doorverwezen wordt naar een andere professional (en waar je dan terecht kan).
Om iedereen nog beter in dit proces bij te staan start Corine in het najaar van 2021 een aanvullende professionele opleiding tot stress en burn-out coach bij:
De opleiding zoomt in op het thema stress en burn-out, maar ook op thema’s als gezond zelfvertrouwen, grenzen aangeven, assertiviteit, faalangst en perfectionisme.