Stress Burn-out Zelfvertrouwen

Stress / Burn-out / Zelfvertrouwen coaching

Stress, iedereen heeft het weleens. Maar wat is dat eigenlijk stress? En wanneer spreek je niet meer van stress, maar van een burn-out? En natuurlijk het belangrijkste: wat kan je er aan doen om je stress te verminderen en hoe kan je van een burn-out herstellen of deze voorkomen. Het is belangrijk voor je welzijn dat je inzicht krijgt in de oorzaken van je (werk)stress en dat je deze aanpakt.

Stress en burn-out verminderen je zelfvertrouwen. Een laag zelfvertrouwen geeft stress en meer risico op een burn-out. Dit heb je vaak pas door als het te laat is. Het is belangrijk dat je inzicht krijgt in de oorzaken die je zelfvertrouwen doen afnemen. Vervolgens wordt je zelfvertrouwen vergroot met tips waar je zelf mee in actie kan komen.

Voor deze coaching werk ik als Trusted Partner voor The Job Coach. Naast loopbaanbegeleiding of los van loopbaanbegeleiding kan je via The Job Coach bij mij terecht voor coaching op maat.

Neem contact op voor een gratis intakegesprek via het contactformulier op deze website van Xia Coaching.